برچسب: استرس
تن ماهی فقط به ۲۰ دقیقه جوشاندن نیاز دارد و خیلی سریع آماده میشود. ساندویچ تن ماهی میتواند یک ساندویچ رژیمی خوشمزه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
مایکل گرشون در کتاب «مغز دوم» بر اساس پژوهشهای این حوزه توضیح داده است که در معده یک شبکه عصبی با بیش از ۱۰۰ میلیارد نورون وجود دارد که سیگنالهای استرس را به بدن میدهد و گاهی اوقات نیز موجب بیماری میشود.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
یک کارشناس فوتبال پیش از تقابل سپاهان در نیمهنهایی این جام را جام شگفتی دانست و گفت: سپاهان به هیچ وجه کار سادهای ندارد و رزومه جام حذفی نشان میدهد هیچ ۱۰۰ درصدی وجود ندارد، اما شانس سپاهان روی کاغذ بیشتر شده است.
کد خبر: ۱۱۷۱۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
کد خبر: ۱۱۷۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
مدیرکل کتابخانههای عمومی استان ایلام:
مدیرکل کتابخانههای عمومی استان ایلام با بیان اینکه بیش از ۷۲۰ هزار کتاب در اختیار اعضا قرار دارد گفت: ۳۷ هزار نفر در استان ایلام عضو کتابخانههای عمومی هستند.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
نتایج تحقیق اخیر نشان میدهد آنچه میخوریم ممکن است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و بهطور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
کد خبر: ۱۱۷۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
۲ کوهنورد گرفتار شده در ارتفاعات کوه قلم در شهرستان دنا به همت امدادگران هلال احمر نجات پیدا کردند.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: تمرکز دائمی بر روی جنبههای منفی زندگی و بزرگکردن آنها بر خلق فرد تأثیرات منفی میگذارد. نگاه منفی به زندگی امروز و آینده پیامدهای ناگوار و احساسات منفی به همراه دارد. بنابراین، برای درمان افسردگی، علاوه بر مصرف دارو، مداخلات روانشناختی و رواندرمانی اهمیت بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
لیگ برتر ایران یکی از معدود مسابقات باشگاهی دنیاست که تعیین قهرمان آن به هفته پایانی و دقایق آخر کشیده شد. استقلال تیم نایب قهرمان ۶۷ امتیاز کسب کرد که میانگین امتیاز بسیار بالایی است و در تاریخ لیگ، با امتیازات کمتر از این هم جام گرفتهاند
کد خبر: ۱۱۶۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
گاهی اوقات ممکن است که در نیمه شب از خواب بیدار شویم و دست هایمان احساس بی حسی داشته باشد، دلیل این بی حسی چیست و چه راه هایی برای درمان آن وجود دارد؟
کد خبر: ۱۱۶۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب میتواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
کد خبر: ۱۱۶۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
غلات سبوسدار درواقع حاوی ماده معدنی ارزشمندی به نام سلنیوم هستند. سلنیوم یکی از ترکیباتی است که پوست را در برابر آسیبهای سلولی ناشی از اشعه ماورای بنفش خورشیدی، التهاب و استرس اکسیداتیو مقاوم میکند.
کد خبر: ۱۱۶۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
اماس آنقدرها هم ترسناک نیست، بیماریای که ذرهذره با گوشت، پوست و استخوانت عجین میشود و به قول یکی از بیماران اگر کاری به کارش نداشته باشی کمتر سر به سرت میگذارد.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
کد خبر: ۱۱۶۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
معاون فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شرق استان تهران از دستگیری عاملان نزاع و درگیری دسته جمعی در یکی از روستاهای شهرستان پاکدشت خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
کد خبر: ۱۱۶۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
یک مشاور تحصیلی گفت: بهطور طبیعی اغلب افرادی که قصد حضور در جلسه امتحان را دارند؛ دچار « استرس »، «اضطراب» و «هیجان» میشوند که با انجام برخی کارها و رعایت برخی نکتهها میتوانند از میزان آن کاهش داده و با آرامش روانی و اطمینان خاطر بیشتری در جلسه آزمون حاضر شوند.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶