برچسب: اشتباهات رایج
لازم است که بعد از ورزش نیز عملکرد خوبی داشته باشید تا اثرات مثبت آن بیش از پیش به بدن برسد. در این مطلب در خصوص 6 خطایی که اکثر ما بعد از ورزش مرتکب می شویم صحبت می کنیم.
کد خبر: ۷۷۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
امين شول سيرجانی
کد خبر: ۷۴۸۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تاثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد و همزمان شدن این ماه با روزهای گرم و طولانی سال، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را دوچندان می‌کند.
کد خبر: ۷۴۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کد خبر: ۷۱۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
کم کم زمان خانه تکانی فرا رسیده و همه در تلاش هستند تا خانه را برای سال جدید تمیز و مرتب کنند. در این مطلب چند نکته را بیان کرده ایم که باید در نظر داشته باشید تا به جای تمیز کاری، خانه را کثیف‌تر نکنید.
کد خبر: ۷۱۲۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
انتخاب نوشت: با وجود این که بسیاری از ما در طول روز سعی می کنیم رفتارهایی استاندارد داشته باشیم، از رژیم غذایی مناسبی تبعیت کنیم و البته ورزش کنیم اما بازهم تعداد رفتارهای اشتباه ما کم نیستند.
کد خبر: ۶۹۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام،
جدیدترین اخبار گوناگون را در «تابناک با تو» از دست ندهید. در این سایت شما هر روز گزید‌ه‌ای از آخرین اخبار پیرامون موضوعات خانواده، سلامت و بهداشت، سرگرمی و دانستنی‌ها، آشپزی، فیلم و عکس‌هایی از سراسر جهان، دکوراسیون و ... را دنبال خواهید کرد.
کد خبر: ۶۹۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغری به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
کد خبر: ۶۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
بسیاری از افراد پس از گذراندن رژیم‌های غذایی سخت و ورزش‌های سنگین وقتی به خود می آیند می‌بینند که وزن چندان زیادی کم نکرده‌اند. یکی از دلایل احتمالی این موضوع این است که نسبت به سالم بودن موادی که در وعده‌های غذایی خود مصرف می‌کنند، آگاهی درست ندارند.
کد خبر: ۶۸۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۷
رعایت نکردن اصول نگارش فارسی موضوعی است که امروزه در فضای مجازی به چشم می‌خورد و موجب تغییر در زبان فارسی شده است.
کد خبر: ۶۶۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کد خبر: ۶۳۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
گاهی بدون این که آگاه باشیم، پوست مان را در بدترین شرایط ممکن قرار می دهیم، همین امر به مرور زمان منجر به خشکی و چین و چروک پوست می شود.
کد خبر: ۵۴۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۴
در این مطلب شما را با اشتباهات رایج هنگام شست و شوی خودرو آشنا می کنیم.
کد خبر: ۵۲۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
تقریبا تمامی افراد تجربه سوختگی بر اثر آشپزی، آفتاب سوختگی یا حتی سوختگی‌های جزئی با مواد شیمیایی را داشته‌اند.
کد خبر: ۵۱۳۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
تخم مرغ یکی از مواد غذائی پر مصرف در جوامع امروزی است و بحث های فراوانی درباره خوب یا بد بودن آن در بین مردم وجود دارد در این یادداشت به بررسی حقایقی علمی درباره این ماده غذائی می پردازیم.
کد خبر: ۵۱۱۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۸
تخم مرغ یکی از مواد خوراکی پر مصرف در جوامع امروزی است و بحث های فراوانی درباره خوب یا بد بودن آن در بین مردم وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
یکی از نکات مهم برای حفظ سلامت دندان مسواک زدن می باشد. حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که مسواک برقی استفاده کنم یا مسواک دستی؟! یا اینکه چه مدت مسواک زدن را ادامه دهم؟ چند بار مسواک بزنم؟ چه زمان هایی باید مسواک بزنم؟ و سوال هایی از این قبیل که همیشه در ذهن ما وجود داشته است.
کد خبر: ۵۰۶۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
کد خبر: ۴۸۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
کد خبر: ۴۷۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به خواص و منابع قندی موجود در عسل، در مورد مصرف درست این عصاره شیرین توضیحاتی داد.
کد خبر: ۴۷۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹