برچسب: خوابیدن
اگر شما هشت ساعت در شب در بسترباشید، اما در طول روز احساس کسل بودن و خستگی داشته باشید شما بی خوابی را تجربه کرده اید.
کد خبر: ۱۰۴۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
مصرف قرص خواب راهی ساده برای یک خواب خوب شبانه به نظر می‌رسد؛ یک قرص خواب بالا می‌اندازید و خوب و راحت به یک خواب عمیق فرو می‌روید! اما به گفتهٔ پزشکان و کارشناسان، مصرف قرص خواب دارای عوارض قابل‌توجهی است، خصوصاً اگر طولان مدت و هر شب از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۴۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
خواب آلودگی و خواب بیش از حد در طول روز نمی تواند یک موضوع طبیعی باشد، زیاد خوابیدن دلایل متفاوتی دارد و همینطور عوارض جانبی را برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۱۰۴۵۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
یک رژیم غذایی سالم برای قلب می‌تواند به جلوگیری از ورم معده ناشی از مشکلات گوارشی و ناراحتی قلبی کمک کند. نوشیدن کافی آب می‌تواند در این زمینه کمک کننده باشد.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۴۲۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۰۴۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۰۴۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
روزه اولی‌ها باید اصول تغذیه‌ای مناسب را رعایت کنند تا در ماه مبارک رمضان، سلامت و سیستم ایمنی بدن خود را به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۰۴۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
یک پزشک و متخصص طب سنتی در شیراز با بیان اینکه به توصیه‌های طب ایرانی در ماه رمضان می‌تواند بهره های مادی و معنوی این ماه را بیشتر کند، گفت: از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است و موجب دفع مواد خام و زائد بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
آقای حدادپور جهرمی
کد خبر: ۱۰۳۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد روزد داران خواب خود را در ماه رمضان تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند.
کد خبر: ۱۰۳۷۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران توصیه کرد روزد داران خواب خود را در ماه رمضان تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند.
کد خبر: ۱۰۳۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
دکتر عزیزاله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۳۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
کد خبر: ۱۰۳۷۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
در این گزارش با ۲۰ راهکار مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کنکوری‌های روزه‌دار باید برنامه‌ریزی دقیقی از نظر زمان‌بندی مطالعه و همچنین تغذیه مناسب در ماه رمضان داشته باشند.
داوطلبان کنکور در سالی که آزمون آنها برگزار می‌شود برنامه‌ریزی‌هایی دارند که حتی زندگی خانواده‌شان هم با این برنامه‌ها درگیر می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
یکی از نشانه های وجود مشکل در ریه مشکلات خواب است. افرادی که به مشکل ریه دچار هستند به دلیل مشکلات تنفسی در به خواب رفتن مشکل دارند. دراز کشیدن روی تخت خواب می تواند موجب سخت تر کار کردن ریه ها در آنها شده و خوابیدن روی یک صندلی برای آنها راحت تر است.
کد خبر: ۱۰۳۶۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
خواب آلودگی بهاری مشکلی است که افراد زیادی از آن شکایت می‌کنند و به دنبال راهکار کاهش آن هستند.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴
رئیس پلیس راه کهگیلویه و بویراحمد: صبح زود، از ساعت ۱۴ تا ۱۶ و از ساعت ۲۳ به بعد رانندگی نکنیم.
کد خبر: ۱۰۳۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
با تغییر ساعت می‌توان فعالیت‌های روزمره مردم را به ساعات روشنی هوا منتقل کرد و ساعات تاریکی را برای استراحت و سایر فعالیت‌ها اختصاص داد.
کد خبر: ۱۰۳۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲