برچسب: اسپاسم عضلانی
دختری به نام سیتی نورا ماجرای جیغ کشیدن دانش آموزان دختر در مالزی را روایت کرد.
همه چیز در در یک صبح آرام جمعه در ماه ژوئیه اتفاق افتاد و «سیتی نورا نیسا»، دانش آموز ۱۷ ساله دبیرستان کتره، واقع در ایالت کلانتان مالزی در مرکز این آشوب قرار داشت.
کد خبر: ۷۸۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
طبق اعلام انجمن ملی ام اس، میزان شیوع MS در زنان سه برابر بیشتر از مردان است. بیماری که تیره شدن بینایی، دو بینی، خستگی طولانی مدت، اسپاسم عضلانی ، احساس بی‌حسی، گزگز شدن دست و پا و تکرر ادرار از مهمترین نشانه های اولیه این بیماری است. نشانه هایی که شاید کمتر مورد توجه قرار می گیرند اما تشخیص زودهنگام آن می تواند روند بیماری را کندتر کند.
کد خبر: ۷۵۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
قورمه سبزی Ghormeh Sabziیک خورش شناخته شده و محبوب بین تمامی ایرانیان است که حاوی مواد مغزی بسیاری است و برای سلامت بدن بسیار مفید است .این خورش که دارای سبزیجات مختلف از جمله جعفری ؛ گشنیز،شنبلیله و ... و گوشت گاو یا گوسفند و انواع لوبیاهاست از نظر غذایی بسیار حائز اهمیت است.خورشت قورمه سبزی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد .چند مورد از این مزایا را با هم میخوانیم.
کد خبر: ۷۴۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
سفتی و اسپاسم و گرفتگی عضله همگی می‌توانند عضلات را دردناک کنند، اما راهکار‌های طبیعی برای شل کردن عضلات می‌توانند تا حدود زیادی از درد و ناراحتی عضلات‌تان کم کنند. برخی از بهترین راهکار‌های طبیعی برای ریلکس کردن عضلات شامل عصاره‌های گیاهی، فلفل کاین، کمپرس گرم، آب البالو ترش و ماساژ می‌شود.
کد خبر: ۷۴۸۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
متاسفانه این بافت‌ها همیشه نمی‌تواند فشارهای حاصل از زندگی روزمره را تحمل کنند و فشار بسیار زیادی که به کمر وارد می‌شود می‌تواند باعث کشیدگی یا پارگی رباط‌ها شود که به این حالت رگ به رگ شدگی کمر گفته می‌شود.
کد خبر: ۷۴۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
بارزترین نشانه ی بلوغ دختران، شروع عادت ماهیانه است که با مجموعه ای از علائم فیزیکی، روان شناختی و هیجانی در دوره های قاعدگی همراه است.
کد خبر: ۷۴۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
پدیده قاچاق مواد مخدر در سراسر جهان انکار شدنی نیست. کشت غیرقانونی، تولید و توزیع فروش مواد مخدر بیش از 500 میلیارد دلار در طول سال درآمد دارد.
کد خبر: ۶۲۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۶۲۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کد خبر: ۶۱۹۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
یکی از شایع‌ترین علل بروز آسیب‌های ستون فقرات بخصوص ناحیه کمر، بلند کردن اجسام به روش‌های نامناسب است.
کد خبر: ۶۱۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
طارمی که کمی اضافه وزن پیدا کرده بود، در دیدار مقابل لیتوانی از ناحیه کمر دچار مصدومیت شد اما تا جمعه فرصت دارد به مرز آمادگی کامل برسد.
کد خبر: ۶۱۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
کمردرد مشکل شایعی است که به طور معمول در مدت چند هفته یا چند ماه بهبود پیدا می‌کند. این درد معمولا نگران کننده نیست و به مرور زمان تسکین پیدا می‌کند اما می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی روند بهبودی را سرعت بخشید.
کد خبر: ۶۱۵۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
اضطراب بسته به نوع و شدت آن می‌تواند در اصطلاحات دیگر به کار برده شود مانند بی‌طاقتی، تنش، هیجان، آشوب، عصبانیت، نگرانی، هراس، وحشت و حمله.
کد خبر: ۶۱۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
مهمترین ویتامین‌ها و کاربرد آنها در بدن
برای اینکه بتوانید مقدار مورد نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنید، فقط کافی است که هفته‌ای دو بار در طول روز به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه زیر نور مستقیم آفتاب قرار بگیرید. البته برای این که بتوانید ویتامین D مورد نیاز را خوب جذب کنید، نباید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید؛ چرا که این ماده مانع از جذب ویتامین D در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۰۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
اکثر مردم گاهی اوقات احساس گزگز و سوزشی در دست و پاهای خود تجربه می‌کنند که اگرچه ممکن است ناخوشایند باشد اما معمولا علت آن جدی نیست با این حال اگر این احساس در اغلب مواقع وجود داشته باشد ممکن است ناشی از یک عارضه یا مشکل مهم‌تر باشد.
کد خبر: ۵۹۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
لرزش دست یک مشکل بسیار شایع و موثر بر بزرگسالان است. شایع ترین علت این مشکل بیماری است به نام لقوه که به دلیل اختلال در عملکرد طبیعی مخچه در مغز رخ می دهد. ترمور اولیه یا همان لقوه بیماری ارثی است.
کد خبر: ۵۸۰۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی معتقد است، افراد برای پیشگیری از آسیب در روزهای خانه‌تکانی بهتر است فقط یک ساعت در روز کارهای مربوط به خانه تکانی را انجام دهند.
کد خبر: ۵۷۵۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند.
کد خبر: ۵۵۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
هزار و سی و سومین بسته ویژه خبری «تابناک»؛
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: روحانی در قضیه حصر انصافا کوتاهی نکرد/تولیدات رژیم صهیونیستی در بازار ایران!/علت تغییرات پیاپی مسئولان ارتش چیست؟ و ... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۵۲۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: روحانی در قضیه حصر انصافا کوتاهی نکرد/تولیدات رژیم صهیونیستی در بازار ایران!/علت تغییرات پیاپی مسئولان ارتش چیست؟ و ... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۵۲۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰