برچسب: باکتری های مفید
چای رزماری حاوی اسید کارنوسیک و اسید رزمارینیک است که این ترکیبات توانایی خود در کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت را نشان داده اند.
کد خبر: ۷۹۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
فصل سرما که از راه می رسد پیرامون ما پر می شود از ویروس ها و میکروب ها و اگر مراقب نباشید یکی از همین ویروس ها وارد بدن تان می شود و شما را دچار سرماخوردگی می کند. در نتیجه سرفه، عطسه، تب، گلودرد، آبریزش بینی و غیره چند روزی آزارتان می دهد. اما باید بدانید که گاهی عادت های اشتباه خودمان باعث تکثیر ویروس ها شده و دوره سرماخودگی را طولانی تر می کند. با ما باشید تا با چند عامل اصلی طولانی شدن سرماخوردگی آشنا شوید.
کد خبر: ۷۹۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۹۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
در شرایطی که به نظر می رسد نتیجه افزایش مصرف فیبر برای کمک به تسکین یبوست می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، نوع فیبر مصرفی نیز اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۹۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
کد خبر: ۷۹۰۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
تانن ها نوعی ترکیب شیمیایی متعلق به گروهی بزرگتر از ترکیبات به نام پلی‌فنول ها هستند. مولکول های آنها معمولا بزرگتر از آنهایی است که در انواع دیگر پلی‌فنول ها وجود دارند و دارای توانایی منحصر به فرد ترکیب آسان با مولکول های دیگر، مانند پروتئین ها و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۷۸۳۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
هر یک از داروهایی که برای تسکین درد مصرف می کنید، از نمونه های بدون نسخه مانند ایبوپروفن و آسپرین تا داروهای تجویزی، می توانند احتمال ابتلا به یبوست را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۸۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
در روزهایی که میزان گرده گیاهان زیاد است، مژه ها از جمله قسمت هایی هستند که گرده ها می توانند روی آنها جمع شوند. شستشوی پلک ها و مژه ها می تواند به کاهش چشمگیر احتمال مواجهه با خارش، قرمزی و تورم چشم ها کمک کند.
کد خبر: ۷۸۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
بسیاری از وضعیت های پزشکی از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
کد خبر: ۷۸۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۹
از آنجایی که تانن ها به طور طبیعی توسط گیاهان تولید می شوند، پژوهش ها نشان داده اند که احتمالا به روشی مشابه با پلی فنول های دیگر در بدن عمل می کنند و با ارائه خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی می توانند به پیشگیری از بیماری کمک کنند.
کد خبر: ۷۸۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۷۷۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
همانند چربی، تمرکز بر کاهش کربوهیدرات ها باید به میزان متعادل و نه سختگیرانه باشد. بی تردید، برخی کربوهیدرات های بد مانند غلات فرآوری شده و قندهای پالایش شده وجود دارند، اما این تنها بخشی از داستان کربوهیدرات ها است.
کد خبر: ۷۶۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۷۶۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
مطالعه ای که در نشریه Cancer Research منتشر شد، نشان داد که بی تعادلی در باکتری های روده می تواند موجب رشد و سازماندهی سلول های سرطانی شود که خطر بیماری را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۵۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
یک پیمانه توت فرنگی می تواند 100 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه برای ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند.
کد خبر: ۷۵۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
کد خبر: ۷۵۴۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران با بیان این‌که استفاده از هورمون‌های رشد برای پرورش مرغ اصلا مقرون به صرفه نیست و در ایران انجام نمی‌شود، گفت: موضوع مرغ‌های هورمونی خرافات است.
کد خبر: ۷۲۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
رژیم غذای مدیترانه ای شامل گروه های غذایی سرشار از فیبر، مانند غلات، میوه ها، سبزی ها، حبوبات و مغزدانه هاست. فیبر موجود در این مواد غذایی باکتری های خوب روده را تغذیه کرده و به شکل گیری محیطی مثبت در روده و تنظیم اجابت مزاج کمک می کند.
کد خبر: ۷۱۴۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
مدفوع بقایای غذایی است که باکتری ها در روده تخمیر کرده و آنچه روده کوچک قادر به گوارش یا جذب آن نبوده است.
کد خبر: ۷۱۰۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
مصرف ماست به عنوان بخشی سالم از یک رژیم غذایی در نظر گرفته می شود زیرا دارای پروبیوتیک ها، مواد معدنی، ویتامین ها و همچنین پروتئین است.
کد خبر: ۶۹۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸