برچسب: سوخت و ساز بدن
بدن زن کار‌های شگفت انگیزی می‌تواند انجام بدهد، مثلا یک آدم جدید را رشد بدهد و رکود جهانی طول عمر را بشکند. اما زن بودن به معنی بیشتر مستعد برخی از بیماری‌ها بودن نیز هست.
کد خبر: ۷۶۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
در این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد هر آنچه که در تلاش برای کاهش وزن نیاز دارید اطلاعات لازم را به شما بدهیم؛ از چگونه ورزش و تمرین کردن گرفته تا تهیه‌ی یک منوی هفتگی برای تغذیه و حتی وعده‌های غذایی که قرار است در آن تقلب کنید و سبک زندگی.
کد خبر: ۷۶۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
یک فوق‌تخصص گوارش و کبد، رژیم غذایی که بیماران مبتلا به هپاتیت سی باید رعایت کنند را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۵۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
گاهی از یافته های آخرین تحقیقات پزشکی برای برخورداری از عمری طولانی و سراسر سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۷۵۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
برخی افراد مصرف تخم مرغ های خام یا نیم پز را ترجیح می دهند. با این وجود، هر ساله افراد بسیاری به بیماری هایی با منشا غذایی مبتلا می شوند و حتی مصرف تخم مرغ های آلوده به باکتری سالمونلا می تواند موجب مرگ انسان شود.
کد خبر: ۷۵۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۳
عضو انجمن تغذیه ایران و مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت پرخوری و با ولع خوردن غذا پس از ماه مبارک رمضان، علاوه بر مخاطراتی که برای دستگاه گوارش خواهد داست، سبب افزایش اسید اوریک و کلسترول در بدن فرد خواهد شد.
کد خبر: ۷۵۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می توانید از این ماده برای تهیه میان وعده ای کم کالری که هوس های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند، استفاده کنید.
کد خبر: ۷۵۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
کد خبر: ۷۴۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.
کد خبر: ۷۴۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است. انباشت بیش از حد این مواد در معده می تواند موجب سوزش سردل و بارگشت اسید معده به مری شود زیرا افزایش اسید معده برای تجزیه غذای مصرفی صورت می گیرد.
کد خبر: ۷۴۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
استرس تحمیل شده، انرژی بدنی و ذهنی را تحت تأثیر قرار می دهد. به دنبال استرس، کاهش انرژی ذهنی و بدنی، خستگی، بی خوابی، تحریک پذیری و احساس افسردگی، افزایش ضربان قلب، بالارفتن فشار خون، افت قندخون، آسیب پذیری سیستم ایمنی و تغییر در وضعیت اشتها ایجاد می شود. مجموع موارد ذکر شده تأثیرات نامطلوبی بر فعالیت فرد سالم گذاشته و باعث تضعیف بدن می شوند.
کد خبر: ۷۴۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
میلیون‌ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی‌ها هستند.
کد خبر: ۷۴۲۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
شیوه تغذیه امروز طوری است که بسیاری از ما برنامه غذایی متعادلی نداریم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد می‌کند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندام‌های بدن نیز از تعادل بهره‌مند خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
بدن انسان برای بیش از 300 واکنش شیمیایی، از جمله ضربان قلب پایدار و تنظیم سطوح قند خون به منیزیم نیاز دارد، اما افزون بر فواید سلامت، این ماده مغذی ممکن است به کاهش وزن و چربی شکم نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
در مورد خواص درمانی زنجبیل زیاد گفته و شنیده ایم. اما آیا می دانید زنجبیل می تواند برای زیبایی و جوانی نیز مفید باشد؟ در ادامه مقاله با خواص معجزه آسای زنجبیل آشنا می شوید.
کد خبر: ۷۳۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
کد خبر: ۷۲۹۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
کد خبر: ۷۲۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
شرایط هر فرد با فرد دیگر متفاوت است و این مساله در مورد کاهش وزن نیز صادق است. رژیم های غذایی و برنامه های ورزشی مختلفی وجود دارند. دلیل این که یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی واحد برای همه موثر نیست، این است که شرایط و نیازهای بدن هر فرد منحصر به خود اوست.
کد خبر: ۷۲۴۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
کد خبر: ۷۲۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸