برچسب: مصرف مکمل
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجهی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۱۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
دانشمندان با بررسی بیشتر اثر ویتامین دی روی علائم کوید۱۹، تاکید کردند این ویتامین میتواند از خطر ابتلای افراد به بیماری ویروس کرونا یا شدت آن بکاهد.
کد خبر: ۹۱۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
طی ورزش، ممکن است جریان خون به اندام های شکمی افت تا 80 درصد را تجربه کند زیرا بدن خون بیشتری را به عضلات و پوست ارسال می کند. این اثر ممکن است به حالت تهوع، استفراغ، معده درد و اسهال منجر شود.
کد خبر: ۹۱۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: میوه زرشک میتواند در مبارزه با عفونتهای دستگاه ادراری و درمان اسهالهای مزمن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۹۱۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
عوامل بسیاری در ریزش موی افراد سیگاری نقش دارند. سیگار کشیدن نشان داده است که به DNA فولیکول مو آسیب می رساند و موجب التهاب و زخم شده و در نهایت به آلوپسی آندروژنتیک منجر می شود.
کد خبر: ۹۱۷۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دیانای را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۱۶۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵
برخی رفتارها یا عادتهای عجیب در انسان وجود دارد که در حقیقت نشان دهنده یک بیماری پنهان است.
کد خبر: ۹۱۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
ویتامین C بهوفور در میوهها و سبزیها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید. ویتامین C یک پروتئین ساختاری است که از پوست و مفاصل شما حمایت کرده و مانند حفاظی در برابر عوارض سالخوردگی است. ضمناً، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو که فعالیت رادیکالهای آزادی است که به سلولها و بافتها آسیب میزند و منجر به پیری میشود کمک میکند.
کد خبر: ۹۱۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران مبتدی به هیچ عنوان نیازی به مصرف مکمل های ورزشی ندارند، گفت: ورزشکاران حرفهای نیز تنها با دستور پزشک متخصص و رعایت کردن اصولی مجاز به مصرف مکمل ها هستند.
کد خبر: ۹۱۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدیتر نیز مواجه شوند.
کد خبر: ۹۱۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
درد مداوم به خودی خود آزاردهنده است اما پژوهشی جدید نشان داده است افرادی که با درد مزمن زندگی می کنند ممکن است با مساله ای جدیتر نیز مواجه شوند.
کد خبر: ۹۱۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروبها و عفونتها در کمین خیلی از ما قرار میگیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماریهای رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامیندرمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
فوکال پوینت، بیماری پوکی استخوان در استان مرکزی گفت: اقدام اساسی و موثر در بیماری پوکی استخوان پیشگیری و شناسایی به موقع افراد در معرض خطر است.
کد خبر: ۹۱۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
خواب بیش از حد کم یا بی کیفیت می تواند در سطوح هورمون های مسئول تنظیم گرسنگی، سیری و چرخه های خواب-بیداری اختلال ایجاد کرده و احتمال مواجهه با هوس های غذایی شدید، به ویژه هنگام شب را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۱۰۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
مطالعات نشان داده اند بدون مصرف مکمل ها یا غذاهای غنی شده، افراد گیاه خوار در معرض خطر زیاد کمبود ویتامین B۱۲ قرار دارند.
کد خبر: ۹۰۹۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
در این مطلب به معرفی خواص ویتامین E برای پوست میپردازیم.
کد خبر: ۹۰۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
پوکی استخوان ممکن است نشانه ای مهم از ابتلای شما به یکی از این بیماری های جدیتر و مرگبارتر یعنی بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۹۰۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های B محبوب، مانند ویتامین B12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می کنند.
کد خبر: ۹۰۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید.
کد خبر: ۹۰۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
محققان بر این باورند که برخی غذاها، باعث توقف یا کاهش ریزش موی ارثی می شوند.
کد خبر: ۹۰۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲