برچسب ها - مصرف مکمل
برچسب: مصرف مکمل

کلاژن یا ژلاتین؛ همه چیز درباره یک انتخاب

کلاژن و ژلاتین ممکن است نشانه های پیری پوست مانند خشکی، پوسته پوسته شدن و از دست دادن کشسانی که از کاهش محتوای کلاژن پوست سرچشمه می گیرند را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۰۴۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷

اختلال عاطفی فصلی؛ از علائم تا درمان

باور بر این است که اختلال عاطفی فصلی به دلیل اختلال در ریتم شبانه روزی بدن رخ می دهد. نور خورشید که از طریق چشم وارد بدن می شود بر این ریتم تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۹۰۳۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶

نمک دریا و سنگ نمک تصفیه نشده نخورید؛ سرطان‌زاست!

رئیس مرکز بهداشت سیب و سوران گفت: استفاده از نمک های تصفیه نشده مانند نمک دریا بدلیل وجود فلزات سنگین در آن، سرطانزاست.
کد خبر: ۹۰۱۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

احتقان بینی؛ از دلایل تا پیشگیری

اصطلاح پزشکی برای التهاب سینوس ها و حفره های بینی رینوسینوزیت است و بسیاری از مسائلی که موجب احتقان می شوند این نام را یدک می کشند.
کد خبر: ۸۹۹۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

احتقان بینی؛ از دلایل تا پیشگیری

کد خبر: ۸۹۹۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

۶ واقعیتی که باید در مورد ویتامین c بدانید

کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم.
کد خبر: ۸۹۹۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵

عوامل خطر برای پوکی استخوان

در افرادی با تراکم استخوانی کاهش یافته مواردی مانند زمین خوردن، برخورد با چیزی دیگر، یا حتی ضربه های آرام می توانند به شکستگی استخوان منجر شوند.
کد خبر: ۸۹۹۰۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

کمبود ویتامین D احتمال ابتلا به "کرونا" را افزایش می دهد

منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است.
کد خبر: ۸۹۸۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳

عوامل خطر برای پوکی استخوان

در افرادی با تراکم استخوانی کاهش یافته مواردی مانند زمین خوردن، برخورد با چیزی دیگر، یا حتی ضربه های آرام می توانند به شکستگی استخوان منجر شوند.
کد خبر: ۸۹۸۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲

آشنایی با مضرات ویتامین ها

رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و مصرف انواع مختلف مواد غذایی شامل نان و غلات، گوشت، شیر و فرآورده‌های آن، سبزی‌ها، میوه‌ها، تخم مرغ، حبوبات و مغز آن‌ها در این دوران اهمیت ویژه‌ای دارد.
کد خبر: ۸۹۶۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

زنجبیل چه تاثیری بر فعالیت‌های ورزشی دارد؟

مصرف زنجبیل می‌تواند از آسیب‌های فعالیت‌های ورزشی شدید پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۹۶۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

دانستنی‌هایی درباره ویتامین B10

کد خبر: ۸۹۶۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

درباره پر اشتهایی عصبی بدانید

پُر اشتهایی عصبی اختلالی است که فرد مبتلا، رفتار‌های مکرر مصرف افراطی غذا و بعد رفتار‌های جبرانی نامناسب برای جلوگیری از افزایش وزن را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۵۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵

چه افرادی باید مکمل آهن مصرف کنند؟

مکمل های آهن می توانند سطوح کم آهن را بهبود بخشیده یا کم خونی فقر آهن را درمان کنند. نتایج استفاده از آنها می تواند سریع‌تر از مداخلات غذایی نمایان شود و اغلب به عنوان روش درمان در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۸۹۲۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵

جراحی های مرگبار و گران قیمت که کار دستتان می‌دهد

براساس جدیدترین پژوهش‌ها انجام دگرگونی ناگهانی در بدن و به ویژه دستگاه گوارش فرد را در معرض مشکلات سلامتی متعددی قرار می دهد.
کد خبر: ۸۹۲۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴

التیام زخم‌ها با چند توصیه‌ی ساده

همه ما تجربه زخم داشتیم؛ بریدگی یا خراشیده شدن پوست. بیشتر زخم‌ها در افراد سالم، اگر پاکیزه بمانند و از عفونت عاری شوند، سریع التیام پیدا می‌کنند، در حالی که انواع دیگر زخم‌ها جدی‌تر هستند و اغلب به مداخله پزشکی نیاز دارند.
کد خبر: ۸۹۱۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

کبد چرب را با این سبزی تابستانه و تمرینات هوازی درمان کنید

در پژوهشی که توسط محققان کشورمان انجام شده است، روشی جدید برای کنترل کبد چرب ارائه‌شده که در آن از تمرین‌های ورزشی خاص و عصاره یک گیاه دارویی مهم که به‌عنوان یک سبزی پرطرفدار هم شناخته می‌شود، استفاده شده است.
کد خبر: ۸۹۰۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

کبد چرب را با این سبزی تابستانه و تمرینات هوازی درمان کنید

کد خبر: ۸۹۰۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲

۱۲ منبع غذایی ویتامین C غنی‌تر از پرتقال

اگرچه پرتقال یکی از شناخته شده‌ترین منابع ویتامین C است، اما یک پرتقال اندازه متوسط تنها ۶۹.۷ میلی گرم از این ویتامین را تامین می‌کند که در واقع کمتر از بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات دیگر است.
کد خبر: ۸۹۰۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱

ویتامین C و 12 غذای قوی‌تر از پرتقال

مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۸۹۰۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱