برچسب: جذب آهن
بیشتر ما فکر می کنیم پوست بعضی میوه ها خوردنی نیستند و آنها را دور میریزیم، در صورتی که پوست آنها کاملا خوردنی و در واقع سرشار از موادی با فواید فوق العاده برای زیبایی و سلامتی هستند.
کد خبر: ۶۸۷۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
کد خبر: ۶۸۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کوتاه کردن ناخن ها در زمان مناسب را جدی بگیرید.
کد خبر: ۶۸۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
به گفته کارشناسان، سطوح پایین مس یکی از ویژگی های مشترک بین افراد مبتلا به بیماری های تیروئید است. در شرایطی که این مورد بیشتر بین افراد مبتلا به پرکاری تیروئید شایع است، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید نیز ممکن است با کمبود مس مواجه باشند.
کد خبر: ۶۸۲۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
محققان سال هاست که با مطالعات وسیعی، به وجود سطح بالای ویتامین C و آنتی اکسیدان در مرکبات بخصوص پرتقال و لیمو پی برده اند.
کد خبر: ۶۷۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
کد خبر: ۶۶۶۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
کد خبر: ۶۶۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
کد خبر: ۶۵۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
قهوه یکی از نوشیدنی های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می دانند اما این نوشیدنی طبیعی نیز مانند بسیاری از خوراکی های دیگر خواصی دارد و باید در مصرف آن تعادل رعایت شود تا مشکلی در پی نداشته باشد. از همین رو قصد داریم تا در ادامه شما را با فواید و مضرات آن آشنا کنیم
کد خبر: ۶۵۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
جگر مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی است که سرشار از پروتئین و آهن بوده و درمانی بسیاری از بیماریهاست.ولی با عدم رعایت قوانین بهداشتی به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است.
کد خبر: ۶۴۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
امروزه بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند که ممکن است باعث بروز مشکلات زیادی برای آن ها شود. در نتیجه آگاهی از مواد غذایی که باعث تولید آهن و یا جذب آهن در بدن می شوند بسیار ضروری است.
کد خبر: ۶۳۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کد خبر: ۶۳۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
کد خبر: ۶۳۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
آهن نقش بسیار مهمی در انتقال اکسیژن به بافت‌های بدن دارد و بانوان در دوره بارداری، نیاز بیشتری به مصرف آن دارند.
کد خبر: ۶۳۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۲۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
کد خبر: ۶۱۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد اما دوزهای بالاتر آن ممکن است موجب برخی عوارض نامطلوب شود.
کد خبر: ۶۰۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد اما دوزهای بالاتر آن ممکن است موجب برخی عوارض نامطلوب شود.
کد خبر: ۶۰۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
کد خبر: ۶۰۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد اما دوزهای بالاتر آن ممکن است موجب برخی عوارض نامطلوب شود.
کد خبر: ۶۰۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷