برچسب: جذب آهن
کد خبر: ۹۱۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
ویتامین C به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید. ویتامین C یک پروتئین ساختاری است که از پوست و مفاصل شما حمایت کرده و مانند حفاظی در برابر عوارض سالخوردگی است. ضمناً، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو که فعالیت رادیکال‌های آزادی است که به سلول‌ها و بافت‌ها آسیب می‌زند و منجر به پیری می‌شود کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
چهار شیره مخلوطی از شیره خرما، انگور، توت و انجیر است که وقتی با هم ترکیب شود، اکسیر حیات در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۱۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
با فرا رسیدن پاییز، خستگی، استرس، افسردگی فصلی و همچنین هجوم میکروب‌ها و عفونت‌ها در کمین خیلی از ما قرار می‌گیرد. برای پیشگیری از بروز این مشکلات و بیماری‌های رایج آن بهتر است تغییر فصلتان را با یک دوره ویتامین‌درمانی خوب شروع کنید تا سربازهایتان مجهزتر شوند.
کد خبر: ۹۱۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
علی رغم آنکه زردچوبه یک ادویه خوش رنگ با فواید بسیار است اما برخی افراد باید از خوردن آن پرهیز کنند.
کد خبر: ۹۰۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
مدیر جهادکشاورزی شهرستان ملایر می‌گوید: از ۲۲ هزار و ۳۶۰ هکتار از باغات این شهرستان ۱۰ هزار و ۷۰۰ هکتار مربوط به باغات انگور است که ۱۵ هزار باغدار را مشغول به کار کرده است.
کد خبر: ۹۰۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
کد خبر: ۹۰۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کد خبر: ۸۹۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند در کنار مصرف روزانه آب، می‌توان از نوشیدنی‌های مغذی نیز استفاده کرد.
کد خبر: ۸۹۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
یک متخصص تغذیه به بیان مزایا و معایب گیاهخواری پرداخت.
کد خبر: ۸۸۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سیگار، قهوه، نسکافه، شکلات به ویژه تلخ، ادویه‌جات و نعناع می‌توانند سبب تشدید ریفلاکس معده شوند.
کد خبر: ۸۸۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
نان سلامت بخش با آرد سبوس دار تهیه می شود و نسبت به نان بدون سبوس از ارزش تغذیه‌ای بالاتری برخوردار است.
کد خبر: ۸۷۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
خوردن آب حاوی تکه‌های لیموترش تاثیرات مثبت زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۸۷۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، عادات غلطی که به کم خونی ناشی از فقر آهن منجر می‌شوند را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۷۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
نوشیدنی‌هایی که از میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی تهیه می‌شوند دارای خواص زیادی هستند، خصوصا اگر زمان مناسبی برای مصرف آن‌ها در نظر بگیریم، امروز نوشیدنی مفیدی را برای صبحانه به شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۱۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
نوشیدنی‌هایی که از میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی تهیه می‌شوند دارای خواص زیادی هستند، خصوصا اگر زمان مناسبی برای مصرف آن‌ها در نظر بگیریم، امروز نوشیدنی مفیدی را برای صبحانه به شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۸۷۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کد خبر: ۸۷۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
کد خبر: ۸۷۱۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
گاز و نفخ نتایج آشکار مصرف یک وعده غذایی سرشار از لوبیا است، اما مصرف بیش از حد فیبر می تواند در جذب آهن ، روی، منیزیم، کلسیم و برخی مواد مغذی دیگر اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
کد خبر: ۸۶۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶